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Apple-Health-Zugriff erlauben
Schlaf, Ruhepuls, HRV, Schritte und Trainings. Wir lesen nur, was die Energieberechnung benötigt.
iPhone · Apple Watch
Dein täglicher Energie-Score für iPhone und Apple Watch
Body Charge verwandelt Apple-Health-Signale in eine Zahl von 0–100: wie viel Energie du jetzt hast, was dir der Schlaf gegeben hat und wohin sie im Laufe des Tages geht.
Im App Store laden
Kostenloser Kern · Pro optional · kein Konto
0–100Energieskala
auf dem Gerätalle Berechnungen
4Komplikationsfamilien
schneller Blick
Drei Schritte
So funktioniert es
02
Auf deinem Gerät berechnet
Das Modell schätzt, wie viel Energie dir der Schlaf gegeben und der Tag verbraucht hat. Gesundheitsdaten gehen nicht an unsere Server.
03
Eine Zahl genügt
Statt eines Dutzends Diagramme siehst du eine Stufe von 0–100, einen kurzen Kontext und eine Abendprognose.
Funktionen
Was steckt drin?
Drei Ansichten für Morgen, Nacht und Wochenüberblick. Mehr brauchst du nicht.
Energie
Ein Wert, der sich mit deinem Tag bewegt
Dein Energie-Score wird im Laufe des Tages aktualisiert. Du siehst, wie Training oder kurzer Schlaf ihn verändern und was am Abend übrig bleibt.
- Prognose bis zum Tagesende
- Vertrauensanzeige bei wenigen Daten
- Aufschlüsselung, wohin die Energie ging
Energie heute
Schlaf
Schlaf als wichtigste Energiequelle
Dauer, Tiefschlaf und REM mit einer Erklärung, was deine morgendliche Zahl tatsächlich geprägt hat.
- Nachtstruktur nach Schlafphase
- Aufgelaufener Schlafmangel
- Regelmäßigkeit der Schlafenszeit
Beitrag der Nacht
Trends
Wochen, Monate und Trainingsbelastung
Der morgendliche Score im Zeitverlauf zeigt, was funktioniert: früher schlafen, leichtere Einheiten oder weniger Kaffee nach dem Mittagessen.
- Trends über 7 und 30 Tage
- Belastung im Vergleich zu deinem üblichen Zustand
- Wochenzusammenfassung in einer Zeile
Morgen-Score
Datenschutz
Gesundheitsdaten verlassen dein iPhone nicht
Apple-Health-Daten und Berechnungen bleiben auf deinen Geräten. Veröffentlichte Versionen nutzen Firebase für Nutzungsanalysen und Absturzdiagnosen ohne Gesundheitswerte. Meta-Werbemessung ist deaktiviert.
Apple Health bleibt auf dem Gerät
Gesundheitsdatennur auf dem Gerät
Health-Backendkeines
Diagnoseanonymes Firebase
WerbungMeta deaktiviert
Apple Watch
Deine Energie am Handgelenk
Komplikationen für alle vier Familien und eine Vollbildanzeige. Ein Blick genügt, ohne das Handy zu nehmen.
CircularRing mit Zahl
Cornergroßer Wert
InlineEnergie 63
RectangularWert und Prognose
Methode
Worauf der Score basiert
Ein transparentes Modell: Du siehst den Beitrag jeder Quelle statt einer magischen Zahl.
~50%
Schlaf
Dauer, Struktur und Regelmäßigkeit tragen am meisten zur morgendlichen Zahl bei.
~30%
Puls und HRV
Nächtlicher Ruhepuls und Variabilität zeigen, wie gut sich dein Körper erholt hat.
~20%
Belastung
Training und Aktivität verbrauchen Energie im Verhältnis zu deinem üblichen Zustand.
Body Charge ist eine Wellness-App, kein Medizinprodukt. Sie stellt keine Diagnose, behandelt nichts und ersetzt keine medizinische Beratung.
Tagesrhythmus
Warum die tägliche Nutzung leichtfällt
schnell
Eine Zahl statt zehn Diagramme
Morgendliche Entscheidungen bleiben einfach. Du siehst den Wert, erkennst die Veränderung und machst weiter.
ruhig
Kein Konto und kein Backend für Gesundheitsdaten
Das wichtigste Signal bleibt auf deinem Gerät – ohne Gesundheitsserver zwischen dir und deinen Daten.
auf einen Blick
Apple Watch zeigt das Signal ohne die App zu öffnen
Komplikationen und die Vollbildanzeige bringen die relevante Zahl direkt ans Handgelenk.
Alle Ratgeber
Apple-Watch-Ratgeber zu Energie, Schlaf und Erholung
Praktische Erklärungen zu Apple-Health-Signalen, täglicher Energie und Erholung. Ohne medizinische Versprechen oder Druck, einen bestimmten Wert zu erreichen.
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Verstehe, wie Schlafdauer, Schlafstruktur, Erholungssignale und tägliche Aktivität den Energie-Kontext auf iPhone und Apple Watch beeinflussen.
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Verstehe, wie Schlafdauer und Regelmäßigkeit, Erholungssignale und tägliche Aktivität den Energie-Kontext auf iPhone und Apple Watch prägen.
Häufige Fragen
Dein täglicher Energie-Score für iPhone und Apple Watch
Body Charge ist eine private Wellness-App, die Apple-Health-Signale einfacher lesbar macht: ein Level von 0–100, Schlaf, Erholung und Aktivität ohne überladenes Dashboard.
Was ist Body Charge?
Body Charge ist eine App für den täglichen Energie-Score auf iPhone und Apple Watch. Sie macht aus Apple-Health-Signalen eine Skala von 0–100.
Funktioniert Body Charge mit Apple Watch?
Ja. Body Charge unterstützt Apple Watch und zeigt deinen Energielevel über Komplikationen und eine Vollbildansicht.
Wo werden Apple-Health-Daten gespeichert?
Apple-Health-Daten und Body-Charge-Berechnungen bleiben auf deinen Geräten. Body Charge betreibt kein Backend, das Gesundheitsdaten empfängt.
Ist Body Charge ein Medizinprodukt?
Nein. Body Charge ist eine Wellness-App, kein Medizinprodukt. Sie stellt keine Diagnose, behandelt nichts und ersetzt keine medizinische Beratung.
Sieh deinen Score morgen früh
Installiere die App, erlaube den Health-Zugriff und deine erste Zahl kommt nach der nächsten Nacht.
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