Co hledat u energy trackeru pro Apple Watch

Vaše energie na zápěstí

Komplikace pro všechny čtyři typy a zobrazení na celou obrazovku. Rychlý pohled bez vytahování telefonu.

Body Charge převádí signály z Apple Health na jedno číslo 0–100: kolik energie máte právě teď, kolik vám jí dal spánek a kam během dne mizí.

Z čeho se energie skládá

Transparentní model: vidíte příspěvek každého zdroje místo magického skóre.

• Energie: Energie se během dne aktualizuje. Uvidíte, jak ji ovlivňuje trénink nebo krátký spánek a kolik jí večer zbude.
• Spánek: Délka, hluboký spánek a REM s vysvětlením, co skutečně vytvořilo vaše ranní číslo.
• Trendy: Ranní energie v čase ukáže, co funguje: dřívější večer, lehčí trénink nebo méně kávy po obědě.

Proč se snadno používá každý den

1. Jedno číslo místo deseti grafů: Ranní rozhodnutí zůstávají rychlá. Podíváte se na úroveň, zjistíte, co se změnilo, a pokračujete v dni.
2. Bez účtu a bez backendu pro zdravotní data: Hlavní signál zůstává v zařízení, takže získáte užitečnou zpětnou vazbu bez zdravotního serveru uprostřed.
3. Apple Watch ukáže signál bez otevření aplikace: Komplikace a zobrazení na celou obrazovku dají důležité číslo přímo na zápěstku.

Co najdete uvnitř

Spánek: Délka, struktura a pravidelnost mají největší vliv na ranní číslo.

Tep a HRV: Noční klidová tepová frekvence a variabilita ukazují, jak dobře tělo regenerovalo.

Zátěž: Tréninky a aktivita spotřebovávají energii s ohledem na váš obvyklý stav.

Zdravotní data neopouštějí váš iPhone

Body Charge je wellness aplikace, nikoli zdravotnický prostředek. Nediagnostikuje ani neléčí a nenahrazuje lékařskou radu.

Nemáme backend pro data z Apple Health. Výpočty probíhají v zařízení a měření reklam Meta je samostatné a volitelné.

Denní odhad energie z Apple Health. Výpočty v zařízení, zdarma na vyzkoušení a čitelné na první pohled.