A Body Charge transforma os sinais da Apple Health num número de 0–100: quanta energia tens agora, quanta recebeste do sono e onde é gasta ao longo do dia.
Em que se baseia a energia
Um modelo transparente: vê o contributo de cada fonte em vez de uma pontuação mágica.
A tua energia no pulso
Complicações para as quatro famílias e nível em ecrã inteiro. Uma vista rápida sem tirar o telefone.
A Body Charge transforma os sinais da Apple Health num número de 0–100: quanta energia tens agora, quanta recebeste do sono e onde é gasta ao longo do dia.
Em que se baseia a energia
Um modelo transparente: vê o contributo de cada fonte em vez de uma pontuação mágica.
- Energia: A energia é atualizada ao longo do dia. Vê o efeito do treino ou de dormir pouco e quanto restará à noite.
- Sono: Duração, sono profundo e REM com uma explicação do que criou realmente o teu número desta manhã.
- Tendências: A energia da manhã ao longo do tempo mostra o que funciona: deitar mais cedo, treinos mais leves ou menos café depois do almoço.
Porque é fácil usar todos os dias
- Um número em vez de dez gráficos: As decisões da manhã continuam simples. Vê o nível, percebe o que mudou e segue o teu dia.
- Sem conta e sem backend de dados de saúde: O sinal principal fica no dispositivo, sem um servidor de saúde entre ti e os teus dados.
- O Apple Watch mostra o sinal sem abrir a aplicação: As complicações e o nível em ecrã inteiro colocam o número importante diretamente no pulso.
O que inclui
Sono: A duração, a estrutura e a regularidade são o maior contributo para o número da manhã.
Frequência cardíaca e HRV: A frequência em repouso durante a noite e a variabilidade mostram como o corpo recuperou.
Carga: Os treinos e a atividade gastam energia tendo em conta a tua forma habitual.
Os dados de saúde não saem do teu iPhone
A Body Charge é uma aplicação de bem-estar, não um dispositivo médico. Não diagnostica nem trata e não substitui aconselhamento médico.
Não temos um backend para dados da Apple Health. Os cálculos ficam nos teus dispositivos e a medição de anúncios Meta é separada e opcional.
Estimativa diária de energia baseada na Apple Health. Calculada no dispositivo, grátis para experimentar e fácil de ler.
Perguntas frequentes
O nível de energia do Apple Watch é uma medição médica?
Não. É um resumo de bem-estar baseado em alguns sinais e hábitos, não um diagnóstico nem uma medição médica.
O que pode contribuir para o nível diário de energia?
Dependendo da aplicação, podem contribuir o sono, a frequência cardíaca em repouso, a HRV, a atividade, o treino e as tendências recentes.
A Body Charge envia dados da Apple Health para um servidor?
A Body Charge foi concebida para cálculos privados no dispositivo e não tem um backend que receba valores da Apple Health.
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