Body Charge превращает сигналы Apple Health в одно число от 0 до 100: сколько энергии у вас сейчас, сколько дал сон и куда она уходит в течение дня.
На чём основан уровень энергии
Прозрачная модель: вы видите вклад каждого источника, а не магический балл.
Ваша энергия на запястье
Осложнения всех четырёх семейств и полноэкранный уровень. Быстрый взгляд без телефона.
Body Charge превращает сигналы Apple Health в одно число от 0 до 100: сколько энергии у вас сейчас, сколько дал сон и куда она уходит в течение дня.
На чём основан уровень энергии
Прозрачная модель: вы видите вклад каждого источника, а не магический балл.
- Энергия: Уровень энергии обновляется в течение дня. Видно влияние тренировок или короткого сна и то, сколько останется к вечеру.
- Сон: Продолжительность, глубокий сон и REM с объяснением того, что на самом деле сформировало утреннее число.
- Тренды: Утренняя энергия в динамике показывает, что работает: лечь раньше, снизить нагрузку или пить меньше кофе после обеда.
Почему приложением удобно пользоваться каждый день
- Одно число вместо десяти графиков: Утренние решения остаются простыми. Посмотрите на уровень, увидьте изменения и продолжайте день.
- Без аккаунта и сервера для данных о здоровье: Главный сигнал остаётся на устройстве, без сервера здоровья между вами и вашими данными.
- Apple Watch показывает сигнал без открытия приложения: Осложнения и полноэкранный уровень выводят важное число прямо на запястье.
Что внутри
Сон: Продолжительность, структура и регулярность дают главный вклад в утреннее число.
Пульс и HRV: Ночной пульс в покое и вариабельность показывают, насколько организм восстановился.
Нагрузка: Тренировки и активность расходуют энергию с учётом вашей обычной формы.
Данные о здоровье не покидают ваш iPhone
Body Charge — приложение для хорошего самочувствия, а не медицинское устройство. Оно не ставит диагнозы, не лечит и не заменяет консультацию врача.
У нас нет бэкенда для данных Apple Health. Расчёты выполняются на устройствах, а измерение рекламы Meta является отдельным и добровольным.
Ежедневная оценка энергии на основе Apple Health. Расчёты на устройстве, бесплатно для начала и легко читается одним взглядом.
Частые вопросы
Что такое energy tracker для Apple Watch?
Это wellness-приложение, которое объединяет выбранные сигналы Apple Watch и Apple Health в понятный ежедневный контекст энергии. Это не медицинское измерение.
Что может влиять на уровень энергии?
В зависимости от приложения это могут быть сон, пульс в покое, HRV, активность, тренировки и недавние тенденции.
Отправляет ли Body Charge данные Apple Health на сервер?
Body Charge создан для приватных вычислений на устройстве и не имеет бэкенда, который получает значения Apple Health.
Скачать в App Store
Ежедневная оценка энергии на основе Apple Health. Расчёты на устройстве, бесплатно для начала и легко читается одним взглядом.