Body Charge convierte las señales de Apple Health en un número del 0 al 100: cuánta energía tienes ahora, cuánto te aportó el sueño y en qué se gasta durante el día.
En qué se basa la energía
Un modelo transparente: puedes ver el aporte de cada fuente en lugar de una puntuación mágica.
Tu energía en la muñeca
Complicaciones para las cuatro familias y una vista a pantalla completa. Un vistazo sin sacar el teléfono.
Body Charge convierte las señales de Apple Health en un número del 0 al 100: cuánta energía tienes ahora, cuánto te aportó el sueño y en qué se gasta durante el día.
En qué se basa la energía
Un modelo transparente: puedes ver el aporte de cada fuente en lugar de una puntuación mágica.
- Energía: Tu energía se actualiza durante el día. Puedes ver cómo la afectan el entrenamiento o dormir poco y cuánto quedará por la tarde.
- Sueño: Duración, sueño profundo y REM con una explicación de qué produjo realmente tu número de esta mañana.
- Tendencias: La energía de la mañana a lo largo del tiempo muestra qué funciona: acostarte antes, entrenar más suave o tomar menos café después de comer.
Por qué es fácil usarla cada día
- Un número en lugar de diez gráficos: Las decisiones de la mañana son sencillas. Miras el nivel, ves qué cambió y sigues con tu día.
- Sin cuenta y sin backend de datos de salud: La señal principal permanece en tu dispositivo, sin añadir un servidor de salud entre tú y tus datos.
- Apple Watch muestra la señal sin abrir la app: Las complicaciones y la vista completa ponen el número importante directamente en tu muñeca.
Qué incluye
Sueño: La duración, la estructura y la regularidad son el mayor aporte al número de la mañana.
Pulso y HRV: El pulso en reposo nocturno y la variabilidad muestran cómo se recuperó tu cuerpo.
Carga: Los entrenamientos y la actividad gastan energía según tu estado habitual.
Tus datos de salud no salen del iPhone
Body Charge es una aplicación de bienestar, no un dispositivo médico. No diagnostica ni trata nada y no sustituye el consejo médico.
No tenemos un backend para los datos de Apple Health. El cálculo se hace en tus dispositivos y la medición de anuncios de Meta es opcional.
Estimación diaria de energía basada en Apple Health. En el dispositivo, gratis para probar y diseñada para leerse de un vistazo.
Preguntas frecuentes
¿El nivel de energía del Apple Watch es una medición médica?
No. Es un resumen de bienestar basado en algunas señales y hábitos, no un diagnóstico ni una medición médica.
¿Qué puede contribuir a un nivel de energía diario?
Según la app, pueden contribuir el sueño, la frecuencia cardiaca en reposo, el HRV, la actividad, el entrenamiento y las tendencias recientes.
¿Body Charge envía los datos de Apple Health a un servidor?
Body Charge está diseñado para calcular en privado en el dispositivo y no tiene un backend que reciba valores de Apple Health.
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