Body Charge transforme les signaux d’Apple Health en un nombre de 0 à 100 : votre énergie maintenant, ce que le sommeil vous a apporté et ce que la journée dépense.
Sur quoi repose l’énergie
Un modèle transparent : vous voyez la contribution de chaque source plutôt qu’un score magique.
Votre énergie au poignet
Des complications pour les quatre familles et un affichage plein écran. Un coup d’œil sans sortir le téléphone.
Body Charge transforme les signaux d’Apple Health en un nombre de 0 à 100 : votre énergie maintenant, ce que le sommeil vous a apporté et ce que la journée dépense.
Sur quoi repose l’énergie
Un modèle transparent : vous voyez la contribution de chaque source plutôt qu’un score magique.
- Énergie: Votre niveau se met à jour pendant la journée. Voyez l’effet de l’entraînement ou d’une courte nuit et ce qu’il vous restera le soir.
- Sommeil: Durée, sommeil profond et REM avec une explication de ce qui a vraiment produit votre chiffre du matin.
- Tendances: L’énergie du matin dans le temps montre ce qui fonctionne : se coucher plus tôt, alléger les séances ou réduire le café après le déjeuner.
Pourquoi elle est facile à utiliser chaque jour
- Un chiffre plutôt que dix graphiques: Les décisions du matin restent simples. Regardez le niveau, voyez ce qui a changé et passez à votre journée.
- Sans compte et sans serveur de données de santé: Le signal principal reste sur votre appareil, sans ajouter de serveur de santé entre vous et vos données.
- Apple Watch affiche le signal sans ouvrir l’app: Les complications et la vue plein écran placent le chiffre important directement à votre poignet.
Ce que l’app contient
Sommeil: La durée, la structure et la régularité contribuent le plus au chiffre du matin.
Fréquence cardiaque et VFC: La fréquence au repos nocturne et la variabilité indiquent comment votre corps a récupéré.
Charge: Les entraînements et l’activité dépensent l’énergie en fonction de votre niveau habituel.
Vos données de santé ne quittent pas votre iPhone
Body Charge est une application de bien-être, pas un dispositif médical. Elle ne diagnostique ni ne traite quoi que ce soit et ne remplace pas un avis médical.
Nous n’avons pas de backend pour les données Apple Health. Les calculs restent sur vos appareils et la mesure publicitaire Meta est facultative.
Estimation quotidienne de l’énergie basée sur Apple Health. Sur l’appareil, gratuite à essayer et lisible en un coup d’œil.
Questions fréquentes
Qu’est-ce qu’un energy tracker pour Apple Watch ?
C’est une app bien-être qui résume certains signaux d’Apple Watch et d’Apple Health en contexte énergétique quotidien. Ce n’est pas une mesure médicale.
Quels signaux peuvent contribuer au niveau d’énergie ?
Selon l’application, le sommeil, la fréquence cardiaque au repos, la VFC, l’activité, l’entraînement et les tendances récentes peuvent compter.
Body Charge envoie-t-elle les données Apple Health à un serveur ?
Body Charge privilégie les calculs privés sur l’appareil et n’a pas de backend qui reçoit les valeurs Apple Health.
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